　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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ラクトフェリン

	ラクトフェリン　（らくとふぇりん）　【lactoferrin】
	ラクトフェリンは哺乳動物の乳（ミルク）のほか涙や唾液などにも存在するたんばく質一種です。加熱処理されていないナチュラルチーズなどの乳製品に含まれています。分子構造的に鉄分と結合しやすく、貧血を抑制する効果があるといわれています。母子免疫に見られる抗菌・坑ウイルス作用ゃ免疫を活性化する働きは、成人に対しても有効で、Ｃ型肝炎、がんの予防や治療にも効果があると言われています。ラクトフェリンの抗がん効果では、ラットを使った動物実験で大腸がんの予防効果が認められています。

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