　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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マリアアザミ

	マリアアザミ　（まりああざみ）
	南ヨーロッパなど地中海沿岸で、キク科オオアザミ属のハーブです。別名ミスクシスルともいわれています。赤紫色の花をつけ、その種の中に肝臓に薬理学的な効果をもたらす成分が含まれています。マリアアザミは古くから肝臓の薬とされてきました。西暦１世紀にはローマの博物学者の大プリニウスが肝臓薬として勧めています。また、しっかりとした科学的データーによって証明された副作用のない植物性の肝臓薬です。肝臓の損傷を予防し、肝細胞と肝臓組織を再生します。

五十音索引