　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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マカ

	マカ　（まか）
	アンデスの高地で栽培されるアブラナ科の宿根性植物で、昔から球根状の根を薬用、食用として利用していました。５ｃｍ程の短い茎にバラに似た花をつけ、根はカブのような形をしています。インカ帝国の時代には、強壮剤として珍重され、アンデスの人びとの精力増強、受胎促進に大きな効果をもたらしたといわれています。マカに含まれているアルギニンの主な特徴としては、一酸化窒素を生成し、精子の数や運動性を高めくれることが最大の特徴の一つです。

五十音索引