ぐっすり睡眠で健康な生活
                      

     「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介


      この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
      摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
      基本的な用語を集めてみました。
      皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
      この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。



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マカ


マカ

 (まか) 
アンデスの高地で栽培されるアブラナ科の宿根性植物で、昔から球根状の根を薬用、食用として利用していました。5cm程の短い茎にバラに似た花をつけ、根はカブのような形をしています。インカ帝国の時代には、強壮剤として珍重され、アンデスの人びとの精力増強、受胎促進に大きな効果をもたらしたといわれています。マカに含まれているアルギニンの主な特徴としては、一酸化窒素を生成し、精子の数や運動性を高めくれることが最大の特徴の一つです。






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