　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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プラセンタエキス

	プラセンタエキス　（ぷらせんたえきす）　【placenta】
	プラセンタエキスとは赤ちゃんと母親をつなぐ「胎盤」から抽出した物です。ある方法で抽出すると、アミノ酸やミネラルなどが豊富に含まれています。メーカーによってヒト由来、牛由来などあります。中国では紀元前から秘薬として重宝し、秦の始皇帝も珍重したといわれています。今では胎盤から作った「紫河車」という漢方薬として残っています。効能としては美白、美容効果！疲労回復、二日酔い、目覚めが悪い、肩凝り、生理不順、冷え症、更年期障害、高脂血症にも効果があります。歯肉炎、胃潰瘍、リウマチ、膠原病、ベーチェット病、腰痛、円形脱毛症にも有効です。

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