ぐっすり睡眠で健康な生活
                      

     「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介


      この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
      摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
      基本的な用語を集めてみました。
      皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
      この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。



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パラアミノ安息香酸


パラアミノ安息香酸

 (ぱらあみのあんそくこうさん) 【para-aminobenzoic acid】
バラアミノ安息香酸は水溶性で、ビタミンB群の仲間とされるビタミン様物質です。腸内の有用菌の繁殖を促す作用をもっています。また、葉酸の構成成分でもあるので、葉酸の合成には欠かせません。パントテン酸、あるいは葉酸といっしょにとることで、白くなりかかった髪の色をもとに戻す作用があるといわれています。また、肌の老化を防いで、しわが出るのを遅らせるはたらきもあります。






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