　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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バナバ

	バナバ　（ばなば）　【Queen crape myrtle】
	熱帯から亜熱帯に広く自生するミソハギ科の落葉樹です。美しい薄紫色の花をつけ、その葉を煎じて得られる素晴らしい薬効のために「女王も手の届かぬ神木」「天神花」などと尊ばれました。糖尿病や肥満、便秘などの民間治療薬として古くから飲用され、現代ではその効能の科学的な解明が進みつつあり、フィリピンではバナバは「薬用植物」に指定されています。また、これとは別にバナバの葉にはコロソース酸という糖分制限に良い成分があることが報告されています。

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