　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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茄子

	茄子　（なす）　【eggplant】
	ナス科の多年草、栽培上は一年草で、葉は大きな楕円形となります。ナスにはプロテアーゼインヒビターが含まれ、この物質には、発ガン物質が体内で働かないようにする作用があることが証明されています。さらにプロテアーゼインヒビターの大きな特徴は、炎症をしずめることで、その効果は、口から腸まで消化器系全般に及びます。特にナスには、口内の温度を下げるとともに、粘膜にできた潰場を治す働きがあるため、口内炎に対して有効です。

五十音索引