　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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トナリン

	トナリン　（となりん）
	トナリンは、リノール酸の構造を変えた変型リノール酸（正確には異性化リノール酸）で、脂肪酸の１種です。トナリンは、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きがあることから、ダイエットに役立つだけでなく、様々な生活習慣病の元凶である動脈降下の予防に役立ちます。また、トナリンの持っている抗酸化作用が、癌細胞の成長を妨げることから、皮膚癌・肺癌・乳癌などの発生を抑制することもわかっています。

五十音索引