　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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杜仲葉

	杜仲葉　（とちゆうは）
	杜仲葉は、中国原産の落葉喬樹で、樹皮は漢方として使用されています。杜仲葉は、人体に必要とされるミネラルがバランスよく含まれいます。また、カルシウムは、含有量が多いとされている牛乳の１．４８倍、鉄はほうれん草の５．３倍も含んでいます。杜仲葉は次の効果があります。血圧を緩やかに降下させ、血行障害を改善し、利尿効果があり、腎臓病にも治癒効果があります。またリウマチや神経痛のような関節痛に対して効果があり、鎮痛剤としても認められています。

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