ぐっすり睡眠で健康な生活
                      

     「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介


      この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
      摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
      基本的な用語を集めてみました。
      皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
      この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。



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多糖類


多糖類

 (たとうるい) 
糖質の最小単位の単糖(ブドウ糖や果糖)が多数(10個以上)結合した糖の総称です。主な多糖類には、デンプン、グリコーゲン、セルロース、ベタチン、キチンなどがあります。多糖類には、分子のかたち・大きさやはたらきのちがうさまざまなものがあります。しかし、ほとんど味がなく、水にもまざりません。






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