　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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スーパーオキシド

	スーパーオキシド　（すーぱーおきしど）　【superoxide】
	活性酸素の一種で、人間の体内で最も大量に発生するポピュラーなものですが、他の活性酸素に比べると反応性が低く、体に与える影響も少ないと考えられおり、ラジカルとしての反応性とアニオンの性質を持っています。ただし、電子や水素原子のやりとりが進むことで、ヒドロキシラジカルなど毒性の強い活性酸素に変化する可能性が高くなります。生体内ではミトコンドリア呼吸鎖電子伝達系、キサンチン酸化酵素、ＮＡＤＨ酸化酵素などによって生成されます。

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