　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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至適用量

	至適用量　（してきようりよう）
	安全性と有用性を考慮して、薬剤の効果が最も得られる用量のことです。。すべての発作を防げる最少の用量のことで、副作用も最も少なくなります。医師は副作用について患者に尋ね、必要なら用量を調節します。血液中の抗けいれん薬濃度を測定する場合もあります。抗けいれん薬は必ず処方通りに服用する必要があります。医師か薬剤師の確認が取れないうちは、どんな薬も抗けいれん薬と同時に使用すべきではありません。

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