　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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シジュウム

	シジュウム　（しじゅうむ）
	シジユウムは南米原産のフトモモ科の植物でま古代インカ帝国では、皮膚病に利用されていました。昔から皮膚病、火傷、傷、胃腸などのさまざまな民間療法に利用されていましたが、最近では日本国内でも大学や病院、研究機関に認められ、多方面で注目、研究されている植物です。世界アレルギー学会では、花粉症に対するシジュウムの点鼻剤の有効性が発表されました。点鼻剤として使用すると花粉症などの症状緩和に著しい効果を示すと学会で報告されています。

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