　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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シイタケ菌糸体

	シイタケ菌糸体　（しいたけきんしたい）
	シイタケ（子実体・きのこの形をしたもの）の根の部分に相当するもので、シイタケを発芽するエネルギーと栄養成分をたっぷり含んだ部分です。通常のシイタケ（傘の部分）からではなく、発芽前の栄養を豊富に含んだ菌糸体（根）からのみ抽出したものです。他のきのこ食品には含まれていない成分（水溶性リグニン）や、豊富なミネラル・必須アミノ酸・ビタミンなどが含まれており、非常に消化吸収しやすくなっています。

五十音索引