　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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ざくろ

	ざくろ　（ざくろ）　【pomegranate】
	ざくろはペルシャ（現在のイラン一帯）、エジプト、ギリシャ、中国、アメリカなど、多くの国で古くから万能薬や秘伝薬として人々に利用され、珍重されてきた果実です。ざくろの果汁にはエストロゲン様物質をはじめ各種アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど、身体によい成分が含まれています。ざくろは「女性の果実」といわれていおり、昔から子孫繁栄（種子が多いため）や健康を願う王朝の女性が愛用したといわれ、当時から珍重されていました。

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