　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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サイトカイン

	サイトカイン　（さいとかいん）　【cytokine】
	免疫を担うリンパ球のヘルパーＴ細胞が、Ｔ細胞やＢ細胞の働きを調節するために分泌するタンパク質です。サイトカインの働きで「細胞性免疫」や「液性免疫」が促進されたり、抑制されたりします。サイトカインとは、細胞が産生する蛋白で、それに対するレセプターを持つ細胞に働き、細胞の増殖・分化・機能発現を行うものです。サイトカインの多くはその作用機序で命名されていますが、異なったものが作用が同じなために同じ名前で呼ばれたり、同一のものが複数の作用を持つため、異なった名前で呼ばれています。

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