　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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血栓

	血栓　（けっせん）　【thrombus】
	血管の中にできる血のかたまりのことで、破れた血管を修復して止血するために不可欠です。健康な人なら血栓をつくるはたらきとそれを溶かすはたらきのバランスがとれていますが、加齢などにより溶かすはたらきが衰えると、血栓症にかかりやすくなります。この血栓が心臓の血管をふさぐと心筋梗塞、脳の血管をふさぐと脳梗塞が起こります。日本人の病気の七割は血栓症が原因だといわれています。血栓症は、徐々に進行していくガンと違い兆候が見えにくく、突然、重篤な疾患を引き起こし、心筋梗塞や脳内出血などで死に至るケースも少なくありません。

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