　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

　　　HOME

　用語集TOP　>　ア行　>　

桑葉

	桑葉　（くわは）　【mulberry 】
	桑は日本の各地で自生、または栽培されている落葉性の高木です。中国では古くから漢方として血液の流れを良くしたり、せき止めや喘息、滋養強壮に良いといわれ、日本では民間療法として供されてきました。桑葉には、牛乳の約２４倍のカルシウム、納豆の約１５倍の鉄分が含まれており、その他、ビタミン、ミネラル、食物繊維も非常に豊富です。肝臓に溜まる脂肪やコレステロールを抑制したり、肝臓の機能を改善する効果のあることも確かめられています。

五十音索引