　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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クロレラ

	クロレラ　（くろれら）　【chlorella 】
	淡水に生息するプランクトンの一種の緑藻類です。直径２－１０μｍのほぼ球形をしており、細胞中に葉緑素を持つため緑色に見えます。光合成能力が高く、空気中の二酸化炭素、水、太陽光とごく少量の無機質があれば大量に増殖し、乾物としての主な成分は、たんぱく質４５％、脂質２０％、糖質２０％、灰分１０％。その他にビタミンＥ、ビタミンＫなどの脂溶性ビタミンを含みます。たんぱく質含量が高いため、未来の食料資源のひとつとして栽培や研究が行われた時期もありました。健康食品などとして販売されています。

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