　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

　　　HOME

　用語集TOP　>　ア行　>　

グァバ葉ポリフェノール

	グァバ葉ポリフェノール　（ぐぁばはぽりふぇのーる）
	熱帯のフルーツ、グァバの菜に含まれるポリフェノールです。糖質の中の麦芽糖を分解するマルターゼ、蔗糖を分解するショクラーゼ、でんぷんを分解するα－アミラーゼという酵素の分解作用を阻害します。そのため、糖質の分子は大きいままなので小腸の膜を通りにくく、結果として吸収される糖が減少し、吸収を穏やかにします。吸収されなかった糖は、大腸で腸内細菌に利用されるか、そのまま体外に排出されます。糖質は、体脂肪の原因のひとつですから、太りにくくもなります。

五十音索引