　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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グアーガム

	グアーガム　（ぐあーがむ）　【guar gum】
	インドやパキスタン地方で栽培される一年生の豆科植物グアーの実の胚乳部から得られる水溶性の天然多糖類です。水に溶けやすく、増粘でゲル化作用があります。グアーガムの最大のマーケットは食品産業で、ソース、サラダドレッシング、アイスクリーム、ペットフード、飲料、等々の粘り気を出すために使われています。健康食品としては整腸作用や排便を促進する作用があることが知られています。

五十音索引