　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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ギムネマ

	ギムネマ　（ぎむねま）
	インドをはじめ東南アジアに自生している、ギムネマ・シルベスタという蔓性植物の葉から抽出された成分です。主成分であるギムネマ酸は、腸管で糖質の吸収をカットするはたらきをもつ。インドでは２０００年以上も昔から糖尿病の治療薬として使われ、現代でも糖尿病患者を対象にした臨床実験で、血糖値の正常化傾向が確認されています。血糖値の上昇を抑えるほか、肥満の原因となる余分な脂肪の蓄積を防いだり、歯垢の生成を防ぐ作用も期待されています。

五十音索引