　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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キトサン

	キトサン　（きとさん）　【chitosan】
	キチンからアセチル基を外して、抽出精製したものがキトサンです。カニ・エビ・昆虫などの外骨格や、微生物・キノコの細胞壁を構成するキチンの分解産物で、肥料・化粧品の添加剤として用いられるほか、生体内で分解・吸収される点を利用して手術用の糸などに用いられます。キトサンの働きは、体にたまっている肝臓が処理しきれない不要物質を排出、異物が侵入した時に抵抗する免疫力をつける、白血球を活性化させ化膿性の病気や外傷に効果的、善玉菌を増殖させて、腸内のバランスを保つ、ガン細胞の増殖を阻止して、免疫細胞を増やす等の効果があります。

五十音索引