　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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キダチアロエ

	キダチアロエ　（きだちあろえ）　【Aloe arborescens】
	キダチアロエは、２００種以上あるアロエの中のひとつです。アフリカ原産のユリ科の植物で、我が国へは観葉植物として輸入され、古くから美容と健康に利用されています。アロエの中では寒さに強く、日本で最も広く栽培されています。「医者いらず」の愛称で呼ばれているのはこの品種です。葉肉部分はアロエベラよりも薄く、苦味が強い。葉肉からの粘液をやけど治療などに使い、丸ごと食べると、薬用成分のアロインの働きでお通じがよくなります。

五十音索引