　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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カバノアナタケ

	カバノアナタケ　（かばのあなたけ）　【chaga mushroom】
	カバノアナタケは、白樺やダケカンバに共生するキノコで、原産はロシアや北海道などです。通常のキノコと違ってカサになる部分は形成されず、表面は黒色で硬くデコボコしています。効果はカバノアナタケに含まれる豊富な栄養素で人間の免疫力を上げる効果と、アガリクスの２０倍～３０倍ともいわれるＳＯＤ活性効果（人間の万病の素となっている活性酸素を除去する作用）で老化防止と病気にならない体を作り上げることができるのが特徴です。別名をチャーガとも呼びます。

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