　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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カバ

	カバ　（かば）　【kava】
	コショウ科の多年草でポリネシア原産です。根は塊形で刺激性の苦味があります。カバの効果は鎮静作用を主として、アルコールは含有しないが、酒に酔った時のような酩酊感があります。飲用時、口内の痺れを覚えることが多いです。カバの成分を抽出し製造されたサプリメント剤による重篤な肝臓障害を含む健康被害が欧米諸国で発生しており、医薬品として規制管理されつつあります。日本でも厚生労働省が２００２年１１月２８日付けで、販売監視強化の通達を都道府県に出しています。

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