　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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カイアポイモ

	カイアポイモ　（かいあぽいも）
	カイアポイモとは、ブラジルのカイアポ山地を中心に栽培される白サツマイモのことです。昔からインディオの間で伝承され、傷の治療や滋養強壮、止血、健康維持のため愛用されてきました。一度栽培した土地には８年以上は栽培できないほど、土の養分をたっぷり吸収するため、カイアポイモに含まれるビタミン、ミネラルは大変豊富です。カイアポイモの主な有効成分は、「ＣＡＦ」と呼ばれる糖タンパクのほか、カリウム微量ミネラル、そして食物繊維です。なかでも「ＣＡＦ」はインスリンの分泌と作用を促進し、血糖値を低下させる効果があります。

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