　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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オリゴ糖

	オリゴ糖　（おりごとう）　【oligosaccharide 】
	お砂糖の仲間の糖質です。オリゴ糖の「ＯＬＩＧＯ」はギリシャ語が語源で「少ない」と言う意味からきていて、少糖類（しょうとうるい）と呼ぶこともあります。天然の動植物中にもともと含まれているオリゴ糖はほとんどが二糖類であり、三糖類より多くの糖が結合しているものの量は少なく、また、多糖類を酸や酵素で加水分解することによってもオリゴ糖の混合物を得ることができます。これらのオリゴ糖はさまざまな生理活性作用が期待され健康食品に利用されています。

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