　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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大麦若葉エキス

	大麦若葉エキス　（おおむぎわかばえきす）
	大麦は栽培の途中、新芽を何度も踏みつけることで株分けがおこって増える、生命力の強い植物です。この麦踏みで１本から５、６本に増えた新芽をつみ取って、その成分を抽出したのが大麦若葉エキスです。緑黄色野菜に比べて、ミネラル、特に微量ミネラル元素を多く含み、鉄による血液の産生、銅による鉄の貯蓄、マグネシウムによる細胞間代謝や臓器や筋肉などの正常機能発揮、亜鉛による細胞を若く保ち、男性の精子形成にかかわる成分などの体内の諸機能やエネルギーの新陳代謝に重要な役割をはたします。

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