　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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エビデンス

	エビデンス　（えびでんす）　【evidence 】
	ある医学的事実に対する臨床的、学問的な証拠、裏付けです。エビデンスの最も大きな特徴としては、権威や個人の経験によらないということだけではなく、生化学的、または生理学的な研究によって得られた知識や説明も重視しないで、無作為的な大規模実験の結果を、「根拠」として最重視する点にあります。健康食品や、健康器具にも近年ではエビデンスが求められるようになっています。

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