　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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エキナセア

	エキナセア　（えきなせあ）　【Echinacea】
	紫色の花をつけるキク科の多年草です。何百年もの間、ネイティブアメリカンの人々が風邪の予防に使ってきたハーブで抗生物質のない時代のアメリカでは代表的な風邪治療薬でした。エキナセアはインフルエンザ・ウィルスに代表されるウィルスに対して直接作用することが確認されています。エキナセアに含まれる数種類の物質について行われた多くの研究で、インフルエンザ、ヘルペス、ポリオなどのさまざまな感染源となる微生物に対する免疫強化活性と抗ウイルス活性が解明されました。

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