　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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ＡＬＴ

	ＡＬＴ　（えーえるてぃー）　【ALanine aminoTransferase】
	アラニン・アミノトランスフェラーゼの略で、トランスアミナーゼというアミノ酸の合成に必要な酵素です。肝臓に多く含まれます。このＡＬＴが高値の場合、肝臓病（急性・慢性肝炎・脂肪肝、アルコール性肝炎など）が疑われます。肝細胞が破壊されると、両酵素は血液中に敏感に漏れ出して増加すしますので、肝障害を知らせる最も鋭敏な数値です。別名、グルタミン酸ピルビン酸トランスアミナーゼと呼ばれます。

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