　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

　　　HOME

　用語集TOP　>　ア行　>　

アラキドン酸

	アラキドン酸　（あらきどんさん）
	１分子内に四個の二重結合をもつ不飽和脂肪酸で動物細胞膜および小胞体膜のリン脂質中に存在します。γ－リノレン酸とともにビタミンＦとも呼ばれています。プロスタグランジンなどの生合成の原料となる体内で合成できないので食物から摂取しなければならない必須脂肪酸です。アラキドン酸の供給源としては、肉類、魚介類、レバー、卵などの動物性脂肪分ですが、過剰摂取は動脈硬化、高血圧、アレルギー疾患の要因になる可能性があります。

五十音索引