　　　　　　　　ぐっすり睡眠で健康な生活
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　「ぐっすり睡眠で健康な生活・・・サプリメント用語集」のご紹介

　　　　　　この用語集は、ぐっすり眠って健康な生活をおくるためには、健康食品やサプリメントなどの健康補助食品を
　　　　　　摂ることが、けっこう有効であるという私の体験から、健康食品やサプリメントを使用するに当たって必要になる
　　　　　　基本的な用語を集めてみました。
　　　　　　皆さんが、サプリメントや健康食品などの健康補助食品を利用する際に、分からないことなどがありましたら
　　　　　　この用語集を活用して頂けると本当に幸いです。

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アミノ酸スコア

	アミノ酸スコア　（あみのさんすこあ）
	食品たんぱく質の栄養価を化学的に示す方法です。人間にとって理想の必須アミノ酸の総量に対して、最も不足している必須アミノ酸（第一制限アミノ酸）の割合を、食品タンパク質の栄養価に基づき、化学的に示す方法です。計算式は次の通り。食品たんぱく質の第一制限アミノ酸含量（ｍｇ／ｇＮ）／アミノ酸評定パターン当該アミノ酸含量（ｍｇ／ｇＮ）×１００

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